טיפולי​ם

הגישה הטיפולית

בעבודתי, כמטפלת נפשית, אני משלבת מספר דרכים - בהתאמה להעדפות המטופל, הנושא הטיפולי והצורך באותה העת.

  • הגישה ההוליסטית, בה אני מאמינה, מכירה בממדים השונים המתקיימים באדם - בין אם זוהי התודעה, הנפש והגוף; ושואפת לכלול את כל הרבדים הללו. 

  • אופן עבודתי משלב עבודה תהליכית ורגשית עמוקה יחד עם גישה תכליתית ומוכוונת תוצאות.

  • התנועה הטיפולית יוצאת מהמצב הקיים ומוכוונת קדימה, אל-עבר מימוש עצמי וסיפוק גדולים יותר.

  • חקירת הבעיה והעיסוק באירועי-עבר מתקיים עד לרמה המאפשרת בירור ועיבוד של הסיבות והגורמים המעכבים - לצורך שינוי והתמרה.

התהליך הטיפולי

ישנו מגוון רחב של נושאים להם הטיפול  עשוי לסייע - 

  • באנלוגיה לאמרתו של טולסטוי כי "כל המשפחות המאושרות דומות זו לזו, כל משפחה אומללה - אומללה בדרכה שלה" - 

  • בעוד יש מגוון אינסופי של כאבים וקשיים נפשיים, התנאים המאפשרים רווחה נפשית (well-being) דומים הם.​

  • נפש האדם מפותלת ומורכבת מרבדים שונים. לפיכך, תחושת אי הנוחות הנפשית עשויה להיות עמומה, לא מוגדרת או לא מוסברת בזמן הפניה לטיפול.

  • התהליך הטיפולי מתחיל בהיכרות הדדית בה המטופל משתף בתחושת אי-הנחת ומתוודע לגישה הטיפולית. יחדיו, מגדירים מטרות מרכזיות לטיפול. מטרות אלו יהוו מתווה כללי לטיפול, בזמן שיינתן מרחב לעיבודם גם של נושאים מזדמנים. מעת לעת מתקיימת הערכה הדדית של המצב וכיוונון להמשך הדרך.

  • סיום הטיפול הינו בדרך כלל עם השגת המטרות הטיפוליות ובהתאם לרצון המטופל.

כלים טיפוליים

המפגשים משלבים מספר היבטים
תודעה – לבירור ושינוי עמדות.
רגש – לבירור וטיפוח העולם הרגשי, על מנת להגיע לאיזון ושיתוף פעולה בין השכל והרגש.
גוף – טומן בחובו ידיעה פנימית ומסייע בהפנמת תבניות חדשות.
מערכת יחסים – בהתאם לגישה התייחסותית הרואה את הקשר הטיפולי כרלוונטי לתהליך וכמסייע לשינוי במערכות היחסים של המטופל.

 

הכלים הטיפוליים 

​משתנים בהתאם לעדיפויות המטופל, הנושא הטיפולי וצורכי השעה. הם עשויים לכלול:
שיחה (כל מפגש כולל שיחה)​.
התייחסות גופנית – התמקדות בתחושות הגוף (focusing), נשימה, תנועה ומגע.
דמיון יוצר – לשינוי "תמונות" הצרובות בזיכרון ופתיחת התודעה לאפשרויות חדשות.
מגוון כלים להבעה.

​המטופל מקבל כלים שימושיים המסייעים להתמודדות במצבי חיים, כגון:

• טכניקות לחיבור לחוויה הרגעית.

• טכניקות להרגעה במצבי לחץ.
• דרכים לאיזון ולהתקרקעות.
• טכניקות לאימון התודעה וכדומה.

משך ומיקום

משך התהליך משתנה בהתאם לצורך ובחירת המטופל  

  • ממספר מפגשים בודדים הממוקדים בסוגיה מסוימת ועד לתהליך מעמיק וארוך-טווח

  • משך כל מפגש כשעה או שעה וחצי בהתאם לצורך. 

  • המפגשים מתקיימים בקליניקה בתל-אביב או באזור השרון

מייל   Rachel.bodymind@gmail.com

טלפון 052-3972080

הכתוב באתר כפוף לזכויות יוצרים, אין להעתיק ללא אישור בכתב.

 

רחל שליט |  פסיכותרפיה הוליסטית-גופנית, טיפול נפשי | עזרה במצוקה נפשית, יציאה ממשברים והתפתחות אישית - שיחות, מגע, קשר

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now